如何预防胃酸过多?

发表时间: 2018-01-10 作者: 财霖 分类: 疾病要闻 来源: 求医网

摘要: 胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。胃酸过多给患者的身体带来很大的不便,因此我们在日常生活中还需提早做好预防措施,避免该病的侵害。

 

 

  胃酸过多的常见症状表现:

  1、反酸:胃内酸性内容物反流而成,常常是由于胃酸分泌过多而引起,较常见于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

  2、烧心:胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

  3、胃灼烧:胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起。此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

  预防胃酸过多的有效措施:

  1、进食要定时定量:食不定时对胃部的影响是十分大的。因为胃酸的分泌是定时的,如果在胃酸分泌的时候没有食物来提供给胃酸消化,胃酸就会去消化胃粘膜,所以保证食要定时,夜间睡觉前不要吃东西。

  2、少喝酸性饮料,忌烟酒:酸性饮料会引起食管 下端括约肌张力下降,烈性酒会导致食管蠕动收缩的频率下降。

  3、控制进食速度:在进食的时候不要吃得过快过急,应该细嚼慢咽,一个是保证食物充分消化,另一个是促进唾液的分泌,保护胃粘膜。

  4、减少刺激性食物:在饮食上要尽量少进食刺激性的食物,少吃巧克力,咖啡、浓茶等也要尽量避免饮用。烹饪的时候少用香辛料,比如辣椒、蒜、薄荷等。

  5、增加蛋白质的摄入:蛋白质可以刺激胃泌素分泌,增加食管括约肌压力。因此在平时的饮食中多 吃瘦肉、牛奶、豆制品等食物,增加蛋白质的摄入。

  6、维生素不能少:要使胃的粘膜强健,维生素的 摄入是不可缺少的,平时多吃水果以及蔬菜等含有 丰富维生素的食物。

  7、不紧张、不疲劳:紧张、过度疲劳、情绪低落等,都会引发脾胃功能紊乱,进而导致胃酸过度分泌等疾患。因此,胃病患者一定要保持良好心态,消除紧张情绪,尽量避免过度疲劳。

  8、不要自行用药:如果出现胃酸过多等胃部疾病,一定要及时到医院进行诊治,然后在医生指导下正确服用相关药物。切忌自行诊断,自行用药,这样,如果出意外情况,不仅不利于疾病的治疗,有时还会因自行用药掩盖了疾病,给医生的正确诊断带来不便。

主题词: 医学 内科 消化内科

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