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人人都有的坏习惯,却增加着你的肺炎风险!

发表时间: 2019-01-17 作者: 亦木 来源: 39健康网

摘要: 总有些新研究让人震惊! 来自英国的研究吸引了不少人的关注,因为它证明:挖鼻孔会增加人们感染肺炎的风险!

就是挖个鼻孔,怎么会得肺炎呢?

       研究给出的解释是人的手指可能携带导致肺炎的病菌,当人们自觉不自觉揉鼻子或挖鼻孔时,细菌会快速传播,然后致病。

       事实上,挖鼻孔除了给身体带来外来的病菌,也会损伤鼻腔环境。挖鼻孔过程中会损害鼻毛,而鼻毛本身可以过滤阻挡空气中的灰尘、细菌、小虫子等异物,一旦被破坏,鼻腔防御能力大大下降,这些坏东西就会突破第一层屏障,长驱直入身体深处,这个时候要是不巧其他屏障也失效了,那就妥妥地会病倒!

       总之一句话:没事儿不要随便挖鼻孔,真的忍不住,好好洗手再行动!

       不过,你以为不挖鼻子就没事儿了吗?从鼻子开始的病可多着呢!

鼻子不通气可能导致口臭!

       口臭的原因很多,大多数人首先想起的是牙周炎等口腔疾病,如果对医学有点了解,可能还会怀疑自己感染了幽门螺旋杆菌,去医院吹个气,做个检查。

       其实,也许你的口臭仅仅是因为你的鼻子不通气,本来该用鼻子呼吸的你却被迫用了嘴巴!这种情况让口腔很容易干燥,当唾液分泌量减少,口腔中的细菌增加,口气自然很难正常。

       如果你的鼻子很通畅,却还是有口臭困扰,可能要反省一下自己的呼吸方式,如果你习惯用嘴巴呼吸,尤其是睡觉时,同样可能导致口臭。

鼻子有病可能导致头痛、记忆力减退、咳嗽!

       过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉……鼻子自身的疾病也不少,但更糟糕的是这些问题引发其他问题,如头痛。小编就是个资深鼻炎患者,每天春天必犯,头痛比鼻炎本身更难受更严重,更可怕的是由于鼻子的通畅性差,长期感觉脑部供氧量不足,记忆力严重下降,生怕自己提前得了“老年痴呆”。

       此外,北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任刘建华曾在接受媒体采访时表示,鼻炎、鼻窦炎患者的鼻腔炎性分泌物,可能流入咽喉部位,对咽部黏膜造成刺激,引发慢性咳嗽,典型症状是一躺下咳嗽就加重!

 

正值寒冬,下面 4件事儿要做好,来保护“金贵”的鼻子!

1.常戴口罩

       虽然今冬的空气质量有所改善,但轻微雾霾依然经常是天气预报的座上宾,鼻子能过滤脏东西,但对于PM2.5这样的微小颗粒物还是毫无招架能力的,雾霾天戴个口罩,既温暖,还能保护你的肺和鼻子,要注意的是千万别忘了定期更换口罩哦!

2.清洗鼻孔

       空气不好的冬天,每次出门可能都是一鼻子灰,普通人回家后用温水洗脸时,可以着重清理下鼻腔。如果是鼻炎患者,最好每天用生理盐水清洗一下鼻腔,有一定的消炎作用。

3.保持水分

       冬季寒冷,气候干燥,很容易引发不适,不妨在办公室放一个加湿器。当然,除了湿润周围的环境,多喝水、多吃新鲜蔬果也是必要且重要的哦!

4.开窗通风

       冬天最惬意的事儿,不过是关紧门窗躲在温暖的被窝里,听外面呼啸的北风了。但如果天气晴好,空气清新,千万记得开窗通风,保持室内空气新鲜,鼻子才能感觉舒服!

 

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主题词: 医院排行榜,医学大数据,大数据排行榜,挖鼻孔

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